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La tag ‘premenopausa’ raccoglie articoli, guide e approfondimenti dedicati al periodo di transizione che precede la menopausa. I contenuti associati a questa categoria trattano sintomi, consigli per il benessere fisico ed emotivo, cambiamenti ormonali e strategie per affrontare al meglio questa fase della vita femminile. Le lettrici possono trovare informazioni su alimentazione, attività fisica e supporto psicologico, oltre a suggerimenti pratici per riconoscere e gestire i segnali della premenopausa. Questa sezione è una risorsa utile sia per chi vive direttamente questo momento, sia per chi desidera informarsi per supportare persone care.
Ti accorgi che qualcosa sta cambiando quando il corpo ti manda segnali “strani”, piccoli ma insistenti, come se stesse riscrivendo le sue abitudini. Se la menopausa è vicina, spesso non arriva con un solo campanello d’allarme, ma con una costellazione…