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Il tag ‘disturbi del sonno’ raccoglie articoli e approfondimenti dedicati ai problemi legati al sonno, come insonnia, apnee notturne, narcolessia e altri disturbi correlati. I contenuti offrono spiegazioni sulle cause, sintomi e possibili trattamenti, fornendo consigli pratici e aggiornamenti sulle ultime ricerche nel campo. Questo tag è utile sia per chi desidera migliorare la qualità del proprio riposo, sia per chi cerca informazioni autorevoli su come riconoscere e affrontare i disturbi del sonno. I lettori troveranno supporto e suggerimenti per una vita più sana ed energica.
Ti accorgi che qualcosa sta cambiando quando il corpo ti manda segnali “strani”, piccoli ma insistenti, come se stesse riscrivendo le sue abitudini. Se la menopausa è vicina, spesso non arriva con un solo campanello d’allarme, ma con una costellazione…